节目(mù )内容(róng )由主持(🆓)人挑战各行各业(🏽)的好手(shǒu )们，进行(háng )真枪实弹(🔱)的对(duì )(🤢)决。每(🎺)集由浩(hào )角翔起独(dú )自(🌰)或(🍖)搭(🔬)配人数不(🥩)等(💤)的(de )来宾，进行当集任务(🌗)挑战，并在节目(mù )最后由任务委托(tuō )人、指导(dǎo )教练或老师(🔲)判定(dìng )是否完成(🐖)任务挑(tiāo )战。